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Adicción
En RRD, apoyamos la sanación de heridas profundas y relaciones dañinas.
Nuestra misión
Brindamos apoyo para superar adicciones, ansiedad y relaciones destructivas.
¿QUE ES LA ADICCIÓN A LAS RELACIONES DESTRUCTIVAS?
Es una enfermedad del alma que es progresiva y mortal. Puede estar latente en cualquier individuo, sin importar sexo, edad o posición social.
Es causada por una existencia en soledad que tratamos de llenar aferrándonos a algo o a alguien (parejas, padres, hermanos, hijos, familiares, etc.) de manera desesperada y obsesiva; tiene consecuencias dolorosas y destructivas para la familia, especialmente para los hijos.
Es una forma equivocada de amar. Tiene la extraña habilidad para disfrazarse como amar demasiado; pensamos que somos capaces de amar mucho, cuando en realidad nos estamos obsesionando. Tenemos la extraña creencia de que con nuestro cariño y atención lograremos que el ser amado cambie. No sabemos dar ni recibir libertad en una relación.
Una adicción o una obsesión es todo aquello que nos domina o esclaviza; nos despoja de nuestras capacidades volutativas (de nuestra voluntad), perdemos la capacidad de razonar y accionar adecuadamente, hasta hacernos sufrir. La adicción nos obliga a actuar por mandato, no por elección.
Las adicciones son un intento por llenar el vacío y devaluación interior; que están en el espíritu del individuo, hasta hacerse parte del ser y de la personalidad.
Otro de sus sinónimos es el ser codependiente, es decir: poner mi vida y mi voluntad en manos de otro ser humano.
La adicción se origina en ambientes familiares poco saludables; si el ambiente familiar está lleno de violencia (química, verbal, emocional, física o sexual) la única alternativa es sobrevivir; el individuo debe sobrevivir en ese ambiente, se(lo) responsabiliza(n) y se(le) culpa(n) de todo y de todos, hace todo lo posible para tratar de mantener el raquítico equilibrio familiar a costa de cualquier sacrificio, porque lo considera su obligación. Es desde muy temprana edad que se cree que todo eso es normal.
Finalmente, el abusivo como la víctima se enferma hasta necesitarse mutuamente para poder vivir.
El temor al abandono, a estar solo, la depresión, frustración, miedo, insomnio, devaluación, angustia, ira, nerviosismo y tomar tranquilizantes son sólo algunos de sus síntomas. Da a aquella persona que sufre una especie de intoxicación, envenenamiento, enajenación emocional, producto de la obsesión por otro ser humano y de su conducta; que es a todas luces dañina. Las personas atrapadas en este tipo de relaciones hacen todo lo que su pareja dice, pensando que así evitarán conflictos o conseguirán ser amados, pero esto no es cierto, hagan lo que hagan, su pareja siempre buscará las discusiones.
Pese a las constantes humillaciones, no puede comprender por qué prefiere seguir con una persona así, no puede ni quiere dejarla; y lo que es peor, en cada rompimiento (suponiendo que esto suceda) su siguiente relación suele ser igual o más destructiva que la anterior. A decir verdad, no es nada agradable relacionarse con un adicto, debido a que en realidad son adictos a otras muchas cosas más como al dolor, sufrimiento, tristeza, sexo, juego, trabajo, comida, sustancias enajenantes, ira y a las relaciones destructivas; y en realidad este tipo de personas las buscamos o atraemos.
El adicto se gestó en una familia disfuncional, en un ambiente de violencia; incluso en la violencia tácita (sobreprotección, indiferencia o frialdad), Con el tiempo se le genera una angustia crónica con la que crece y se desarrolla, hasta hacérsele imposible, por eso todo tipo de sufrimiento y humillación le parece normal. Aprende a evitar contacto con sus sentimientos y necesidades. Con el tiempo su capacidad para valorarse a sí mismo se desintegra (autodevaluación).
El adicto se caracteriza por una pérdida de la identidad (del ser), por lo que comienza a representar/fingir; adopta un yo falso, debido a que cree que el yo auténtico es detestable y asume que nadie lo querrá si descubren su verdadero ser (se vuelve hipersensible, hermético), se siente vulnerable y adopta una careta inofensiva, obediente, amable (sutil y servil), o adopta una careta de madurez y fortaleza (duro y estoico); busca ser aceptado sin ser dañado, busca sobrevivir. Imita y adopta personalidades según el momento o la situación, o bien la personalidad más aceptada en su ambiente.
El dolor llega cuando se cree el papel o actitud que representa y asume como cierta. Debido a que esto requiere sacrificar a la verdadera personalidad, consume sus esfuerzos, emociones, energía; y deja de vivir. Tener un falso yo es actuar la vida. El adicto asume que su yo es malo y evita a toda costa contacto con él. Esto equivale a un vacío interminable en el alma y el vacío conduce a la soledad.
Cuando evitamos el contacto con nuestros sentimientos, la única manera de expresarlos es a través de otro ser humano; infringimos nuestras necesidades, carencias, afectos, castigos, frustraciones y represiones a otros. Volvemos a repetir viejos modelos, aunque juremos lo contrario. Todo esto da como resultado una degeneración y enfermedad del espíritu donde el individuo muere.
¿DONDE SE ORIGINA LA ADICCIÓN?
Toda adicción o trauma emocional se desarrolla en una FAMILIA DISFUNCIONAL donde el individuo NO desarrolla autoestima.
CARACTERÍSTICAS
- No se hablan las cosas -
- Represión de sentimientos -
– Expectativas indefinidas -
– Relaciones viciadas -
– Manipulación y control -
- Sistema caótico de valores -
– Actitudes rígidas -
– Tradiciones inamovibles -
– Atmósfera desagradable -
- Enfermedades frecuentes -
– Relaciones dependientes -
– Envidia y desconfianza -
Autodiagnóstico
1. ¿Insiste en mantener el control de tu vida, pensamiento y comportamiento?
Qué evalúa: Control excesivo; imposición de decisiones; pérdida de autonomía.
Cómo responder: Identifica si la otra persona quiere decidir por ti: qué haces, cómo piensas, con quién hablas.
Ejemplo: “Sí, constantemente critica mis decisiones y quiere decidir mis actividades.”
2. ¿Consigue someterte con amenazas de violencia física o psicológica?
Qué evalúa: Intimidación, manipulación emocional, castigos psicológicos.
Cómo responder: Observa si usó gritos, insultos, silencios prolongados o amenazas para que hagas lo que quiere.
Ejemplo: “A veces me ignora por días cuando no hago lo que quiere.”
3. ¿Cambia constantemente su conducta de seductor a déspota?
Qué evalúa: Ciclo abuso–reconciliación; inconsistencia emocional.
Cómo responder: Reflexiona si pasa de ser muy amoroso a cruel sin razón clara.
Ejemplo: “Un día es muy cariñoso y al siguiente me trata con frialdad o enojo.”
4. ¿Hace comentarios despectivos sobre ti o sobre otras personas?
Qué evalúa: Desprecio, crítica constante, falta de respeto.
Cómo responder: Nota si te ridiculiza, te compara o se burla de otros.
Ejemplo: “Se burla de mis logros y critica a mis seres queridos.”
5. ¿Te castiga dejando de darte amor, dinero, aprobación o contacto sexual?
Qué evalúa: Manipulación por castigo; control mediante recursos emocionales o económicos.
Cómo responder: Observa si retira afecto o apoyo para controlarte.
Ejemplo: “Cuando se molesta, deja de hablarme y no me muestra cariño.”
6. ¿Es celoso(a) y posesivo(a)?
Qué evalúa: Desconfianza injustificada; vigilancia.
Cómo responder: Pregúntate si supervisa tus actividades, revisa tu teléfono o sospecha sin motivo.
Ejemplo: “Me cuestiona dónde estoy y con quién a cada momento.”
7. ¿Insiste en que renuncies a actividades valiosas para ti?
Qué evalúa: Control sobre tu tiempo, amigos, pasatiempos y autonomía.
Cómo responder: Revisa si critica y prohíbe tus hobbies, amistades o proyectos.
Ejemplo: “Quiere que deje mis clases y amistades porque ‘le quitan tiempo de nosotros’.”
8. ¿Te obliga a participar en actos sexuales denigrantes o dolorosos?
Qué evalúa: Coerción o abuso sexual.
Cómo responder: Pregunta si alguna vez accediste por presión, culpa o miedo.
Ejemplo: “He hecho cosas que no quiero solo para que no se enoje.”
9. ¿Te humilla en presencia de otros?
Qué evalúa: Abuso público; degradación.
Cómo responder: Señala si te ridiculiza, grita o critica frente a otros.
Ejemplo: “Frente a amigos hace comentarios hirientes para ‘bromear’.”
10. ¿Tiene aventuras extramaritales?
Qué evalúa: Infidelidad crónica; traición emocional; falta de respeto.
Cómo responder: Reflexiona si ha sido infiel o mantiene relaciones paralelas.
Ejemplo: “Ha tenido varias relaciones a escondidas.”
11. ¿Actúa como competidor de tus hijos u otras personas importantes en tu vida?
Qué evalúa: Celos patológicos, rivalidad, necesidad de ser el centro.
Cómo responder: Observa si se molesta cuando pasas tiempo con otros.
Ejemplo: “Se enoja cuando voy a ver a mis hijos y dice que lo ‘desplazo’.”
12. ¿Proyecta sobre ti la culpa de todos sus conflictos?
Qué evalúa: Manipulación, gaslighting, evasión de responsabilidad.
Cómo responder: Analiza si siempre te culpa incluso por cosas que no dependen de ti.
Ejemplo: “Si él se enoja, dice que es por mi culpa aunque yo no haga nada.”
Testimonios
Voces que reflejan esperanza y cambio
Gracias a rrd, he encontrado la fuerza para dejar atrás relaciones tóxicas y comenzar a sanar mi infancia.
Ana M.
Aragón
El apoyo del grupo me ayudó a enfrentar mi ansiedad y a construir hábitos saludables día a día.
Luis R.
Ecatepec